2011.09.28
シニアヨガＴＴ
あつーい夏も過ぎ去りつつあり朝晩はすっかり秋の雰囲気です、蝉からコオロギへと季節の声も変わってきました。
さて、そんな秋は色んな表現をされる季節です、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、いろいろありますねー。みんなはどんな秋ですか？？
僕は、「気付きの秋」ということをテーマにして過ごしたいと思います。
アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想などを通してより深く自分と向き合いたいです。日常もなんとなく過ごすのではなく、瞬間瞬間に意識を置いて、常に気付きを持っていられるよう務めたいですね。
ところで学びの秋、なんてことを考えている方もいるんじゃないでしょうか？
１０月はシニアヨガＴＴが開催されます。８.９.１０の三連休を利用しての３日間連続コース。
こちらはキャンセル待ちが出ております。
それ以外に、１２.１９.２６(水)の平日コース。こちらは現時点でまだ空きがあります。
どちらも１０：００～１７：００(休憩１h)です。
人生の先輩、シニアの方達にヨーガの指導をしてみたい方、被災地や、近所の公民館などでヨーガの指導をしてみたい方。このコースでお伝えすることは、シニアの方に限らず、
運動の苦手な方やヨーガ初心者の方にも役立つはずです。
ぜひご参加ください。
ヨーガライフアドバイザー
yama
新たな道へ
さて、そんな秋は色んな表現をされる季節です、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、いろいろありますねー。みんなはどんな秋ですか？？
僕は、「気付きの秋」ということをテーマにして過ごしたいと思います。
アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想などを通してより深く自分と向き合いたいです。日常もなんとなく過ごすのではなく、瞬間瞬間に意識を置いて、常に気付きを持っていられるよう務めたいですね。
ところで学びの秋、なんてことを考えている方もいるんじゃないでしょうか？
１０月はシニアヨガＴＴが開催されます。８.９.１０の三連休を利用しての３日間連続コース。
こちらはキャンセル待ちが出ております。
それ以外に、１２.１９.２６(水)の平日コース。こちらは現時点でまだ空きがあります。
どちらも１０：００～１７：００(休憩１h)です。
人生の先輩、シニアの方達にヨーガの指導をしてみたい方、被災地や、近所の公民館などでヨーガの指導をしてみたい方。このコースでお伝えすることは、シニアの方に限らず、
運動の苦手な方やヨーガ初心者の方にも役立つはずです。
ぜひご参加ください。
ヨーガライフアドバイザー
yama
新たな道へ
2011.08.25
サンセットヨガ＆バーベキューの会
雨降りもいいもんだ。。
チリが落ちて空気が浄化されて、涼しくなって、いやはや雨降りもいいもんだ。。
しかし！！
サンセットヨガ＆バーベキューを先週の日曜日に企画していた僕たちには悲しみの雨となりました。
てことで、延期になったサンセットヨガ＆バーベキューは２８(日)です。
１７：００～セバスチャン先生によるヨガタイム
１８：３０～はバーベキュータイム
バーベキューに関しては予約制となり、参加費２０００円が必要です。
ちなみにドリンクは持ち寄りですので悪しからずm(_ _)m
さあ、ではみんなで晴れるように祈りましょう☆
晴れますように！！
チリが落ちて空気が浄化されて、涼しくなって、いやはや雨降りもいいもんだ。。
しかし！！
サンセットヨガ＆バーベキューを先週の日曜日に企画していた僕たちには悲しみの雨となりました。
てことで、延期になったサンセットヨガ＆バーベキューは２８(日)です。
１７：００～セバスチャン先生によるヨガタイム
１８：３０～はバーベキュータイム
バーベキューに関しては予約制となり、参加費２０００円が必要です。
ちなみにドリンクは持ち寄りですので悪しからずm(_ _)m
さあ、ではみんなで晴れるように祈りましょう☆
晴れますように！！
2011.07.26
夏
暑い、暑い、暑い、暑い、暑い、暑い、暑い。
街中を歩いてると、また電車に乗ってると、この「暑い」しか聞こえてきません。。
でもスタジオでは聞かない気がするなぁ。。
ヨーガをしてる人は元々ガマン強いのか、それともヨーガをしてるからガマン強くなったのか。
んー、どっちでしょうねー？？
ま、夏なんで暑くて当たり前。
この当たり前を心から理解すれば夏は快適です(^-^)/
夏の暑さに限らず、さまざまなストレス、苦しみ等を乗り越える秘訣です。
「当たり前を受け入れるだけ」
簡単？
難しい？
ヨガは環境を変えずに心の持ち方を変えるもの。
これが本当に理解できればストレスフリーな日常を過ごせそうですね(^-^)/
街中を歩いてると、また電車に乗ってると、この「暑い」しか聞こえてきません。。
でもスタジオでは聞かない気がするなぁ。。
ヨーガをしてる人は元々ガマン強いのか、それともヨーガをしてるからガマン強くなったのか。
んー、どっちでしょうねー？？
ま、夏なんで暑くて当たり前。
この当たり前を心から理解すれば夏は快適です(^-^)/
夏の暑さに限らず、さまざまなストレス、苦しみ等を乗り越える秘訣です。
「当たり前を受け入れるだけ」
簡単？
難しい？
ヨガは環境を変えずに心の持ち方を変えるもの。
これが本当に理解できればストレスフリーな日常を過ごせそうですね(^-^)/
2011.07.02
サンセットヨガとキールタンの会
梅雨明け？え？まだ？？
てっきり夏かと思ってましたー
毎日暑い日が続きますがみなさんいかがお過ごしですかー？
暑い暑い。言ってないですか？
夏は暑いものですからね～。
あ、まだ梅雨か。。
でも九州ではもう梅雨明けして真夏日らしいですね。
言ってる間に関西も梅雨明けするんじゃないでしょうか？
そこで真夏にピッタリなイベントを企画しました。
サンセットヨガ＆キールタン@難波宮跡公園
毎月開催しているロハスヨガ(外ヨガ)の夏バージョンです。
７.８月は昼間が暑すぎるので夕方からの開始にしています。
ちなみに去年はサンセットヨガ＆ＢＢＱパーティーでした。
今年はヨガをした後にキールタンをします。
ヨガで心と体をゆるゆるに、キールタンで魂をゆるゆる癒しましょう(^O^)
キールタンとは？
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
キールタンとは「音のヨガ」です。
短いマントラ(真言)をメロディにのせて、繰り返し歌っていきます。
音が持つ波動によって、私たちにポジティブなエネルギーを与えてくれ、心の浄化を助けてくれます。
(宗教に関係なく、誰でも楽しめるものです。)
ヨガは僕が担当させていただきますが、キールタンは京都からゲストをお招きします。
Lakshmi miyuki
親友が過度のストレスによりパニック障害を発症してから、薬ではなく自分の力で完治できる方々を共に探していた時、辿り着いたのがヨガとの出会い。
2008年カリフォルニアのアシュラムにてシヴァナンダヨガTTC200時間を修了。
同時にキールタンの世界にも魅了され、関西でイベントを開催し、普及に務める。
2010年同アシュラムにてシヴァナンダヨガATTCを受講し500時間修了。
その後、サンフランシスコのセンターでスタッフとして奉仕活動の日々を送る。
現在は京都のヨガスタジオや自宅教室にて、ヨガの指導にあたる。
丁寧に生きること。
丁寧に感じること。
を大切にヨガを伝えている。
キールタン、病みつきになること必至です！笑
サンスクリットの響きは本当に美しいです。この機会にぜひ！
みなさんのご参加、お待ちしていますー。
１７時からヨガ。１８時からキールタンの予定です。その後はみんなでまったりサンセットを楽しみましょう。ビール飲みたいヒトはどーぞー(^O^)／
自己のウチにあるもの
てっきり夏かと思ってましたー
毎日暑い日が続きますがみなさんいかがお過ごしですかー？
暑い暑い。言ってないですか？
夏は暑いものですからね～。
あ、まだ梅雨か。。
でも九州ではもう梅雨明けして真夏日らしいですね。
言ってる間に関西も梅雨明けするんじゃないでしょうか？
そこで真夏にピッタリなイベントを企画しました。
サンセットヨガ＆キールタン@難波宮跡公園
毎月開催しているロハスヨガ(外ヨガ)の夏バージョンです。
７.８月は昼間が暑すぎるので夕方からの開始にしています。
ちなみに去年はサンセットヨガ＆ＢＢＱパーティーでした。
今年はヨガをした後にキールタンをします。
ヨガで心と体をゆるゆるに、キールタンで魂をゆるゆる癒しましょう(^O^)
キールタンとは？
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
キールタンとは「音のヨガ」です。
短いマントラ(真言)をメロディにのせて、繰り返し歌っていきます。
音が持つ波動によって、私たちにポジティブなエネルギーを与えてくれ、心の浄化を助けてくれます。
(宗教に関係なく、誰でも楽しめるものです。)
ヨガは僕が担当させていただきますが、キールタンは京都からゲストをお招きします。
Lakshmi miyuki
親友が過度のストレスによりパニック障害を発症してから、薬ではなく自分の力で完治できる方々を共に探していた時、辿り着いたのがヨガとの出会い。
2008年カリフォルニアのアシュラムにてシヴァナンダヨガTTC200時間を修了。
同時にキールタンの世界にも魅了され、関西でイベントを開催し、普及に務める。
2010年同アシュラムにてシヴァナンダヨガATTCを受講し500時間修了。
その後、サンフランシスコのセンターでスタッフとして奉仕活動の日々を送る。
現在は京都のヨガスタジオや自宅教室にて、ヨガの指導にあたる。
丁寧に生きること。
丁寧に感じること。
を大切にヨガを伝えている。
キールタン、病みつきになること必至です！笑
サンスクリットの響きは本当に美しいです。この機会にぜひ！
みなさんのご参加、お待ちしていますー。
１７時からヨガ。１８時からキールタンの予定です。その後はみんなでまったりサンセットを楽しみましょう。ビール飲みたいヒトはどーぞー(^O^)／
自己のウチにあるもの
2011.05.23
出張シニアヨガ@大東市
先週久しぶりに大東市の地域包括センターの方から依頼を受けてボランティアでシニアヨガクラスをしてきました。
初めて呼んでいただいたのが、一年前、その次に行かせていただいたのが秋くらい、そして今回。
半年に一回ペースですね(^-^)/
一回目、二回目、今回、それぞれ違う場所です。
大東市内の各地域に住んでおられる高齢者の方にレクリエーションや体操などを提供されているのが、包括センターのお仕事。
その一環としてシニアヨガを指導しに行かせていただきました。
ま、指導というよりワイワイ楽しく体操しましょうねー的なノリでしたが。。笑
シニアヨガをすると毎回思うことが、、
「さ、みんなヨガで心も体も元気になってくださいねー！」
って気持ちで前に立つのですが、いざレッスンが終わると、僕が元気をもらっています。
まさか、
パワー吸い取ってるΣ（ﾟдﾟlll）笑
高齢者の方って長く生きてる分、色んな経験されてるはずなんです。だからこそ、苦しみも楽しみもいっぱい味わってはるはずなんです。
シワはその証。
そんな今まで生きてきた強さを見るとこっちが元気になるんです！
なによりも笑顔がかわいいんですよー( ´ ▽ ` )癒されるんです?
ぜひみんなにもシニアの方にヨガを指導していただきたいです。
シニアの方に元気を、そして自分も元気に。
シニアの方に指導するのに特別な知識、技術は必要ないです。
安全にクラスを行える少しばかりの知識と技術、なによりも高齢者の方を元気にしたい！癒してあげたい！あと、一緒に元気になりたい。という気持ちだけです。笑
シニアヨガＴＴではそんな知識と人としてのつながり方をお伝えしています。
ヨガ終了後に出し物を楽しまれてます
初めて呼んでいただいたのが、一年前、その次に行かせていただいたのが秋くらい、そして今回。
半年に一回ペースですね(^-^)/
一回目、二回目、今回、それぞれ違う場所です。
大東市内の各地域に住んでおられる高齢者の方にレクリエーションや体操などを提供されているのが、包括センターのお仕事。
その一環としてシニアヨガを指導しに行かせていただきました。
ま、指導というよりワイワイ楽しく体操しましょうねー的なノリでしたが。。笑
シニアヨガをすると毎回思うことが、、
「さ、みんなヨガで心も体も元気になってくださいねー！」
って気持ちで前に立つのですが、いざレッスンが終わると、僕が元気をもらっています。
まさか、
パワー吸い取ってるΣ（ﾟдﾟlll）笑
高齢者の方って長く生きてる分、色んな経験されてるはずなんです。だからこそ、苦しみも楽しみもいっぱい味わってはるはずなんです。
シワはその証。
そんな今まで生きてきた強さを見るとこっちが元気になるんです！
なによりも笑顔がかわいいんですよー( ´ ▽ ` )癒されるんです?
ぜひみんなにもシニアの方にヨガを指導していただきたいです。
シニアの方に元気を、そして自分も元気に。
シニアの方に指導するのに特別な知識、技術は必要ないです。
安全にクラスを行える少しばかりの知識と技術、なによりも高齢者の方を元気にしたい！癒してあげたい！あと、一緒に元気になりたい。という気持ちだけです。笑
シニアヨガＴＴではそんな知識と人としてのつながり方をお伝えしています。
ヨガ終了後に出し物を楽しまれてます